About Yoga Breda Lidmaatschap

Wat kun je verwachten als je lid wordt?

  • Wekelijks een nieuwe les.

  • Yogavideo's met een focus op basis houdingen voor de rug, nek, schouders en bekken.

  • Toegang tot een groeiende bibliotheek met yoga video's in het Nederlands om je te inspireren.

  • Ondersteuning in het effectief gebruik van basic hulpmiddelen.

  • Vraag- en antwoord sessies.

Video

Wat kan je verwachten?

Wekelijks worden nieuwe video's geüpload

Deze video's staan al voor je klaar

  1. 1

    • Restorative zomer sequence→7 juni 2023
  2. 2

    • Korte sequence ruimte romp→21 april 2023

    • Korte sequence voorbereiding op inversions→15 april 2023

    • Korte sequence met stoel: Backbends→15 April 2023

    • Sequence blok: heup in heupkom→3 april 2023

    • LED: Staande houding met blok→ 3 april

    • Basic Vinyasa Sequence →5 Januari 2022

    • Basic Vinyasa Flow→Staande houdingen, 2 Januari 2022
  3. 3

    • Staande houdingen: heupen focus→8 april 2023

    • Schouders & twists→ 10 maart 2023

    • Bovenrug & verlengen romp→10 december 2022

    • Schouders, ellebogen & polsen→19 november 2022

    • Balans & kracht→19 augustus 2022

    • Vashistasana→18 Juni 2022

    • Korte flow →12 maart 2022
  4. 4

    • Restorative Sequence→24 Mei 2023

    • Vooroverbuigingen in rustig tempo→18 mei 2023

    • Flow focus bekken→10 Mei 2023

    • Restorative sequence met bolster→27 April 2023

    • Verlengen romp prep voor achter overstrekkingen→23 april 2023

    • Vinyasa, inversions &backbends→15 april 2023

    • Supta Baddha Konasana

    • Houdingen aangepast voor de nek→25 maart 2023

    • Twisten twisten twisten→17 maart 2023

    • Twisthoudingen vs wervelkolom→03 maart 2023

    • Tillen oksel/borstgebied→24 februari 2023

    • Restorative gluteus→28 januari 2023

    • Focus heup in heupkom→20 januari 2023

    • Stand bekken →14 januari 2023

    • Backbends→3 december 2022

    • Ondersteunde houdingen→25 november 2022

    • Backbends met stoel→11 november 2022

    • Voorbereiding op Backbends→5 november 2022

    • Ruimte Romp→20 augustus 2022

    • Onderrug→12 augustus 2022

    • Focus bekken→5 augustus 2022

    • Prone Savasana→30 Juli 2022

    • Sequence voor de onderrug→ 22 Juli 2022

    • Benen & Bekken→ 11 juni 2022

    • Parivrtta →3 Juni 2022

    • Dijbenen→ 20 mei 2022

    • Houdingen voor het in balans brengen van je hormonen →30 April 2022

    • Buikspieren & Balans→23 April 2022

    • Balans & Inversions →16 April 2022

    • Balans-heupen→9 april 2022

    • Janu Sirsasana → 02 April 2022

    • Chatushpadasana→26 maart 2022

    • Inversions →19 maart 2022

    • Restorative → 05 Maart 2022

    • Restorative→12Feb 2022

    • Staande houdingen & Inversions→ 12Feb 2022

    • Backbody stretch→ 29 Januari 2022

    • Inversions→ 22 Januari 2022

    • Heupen & Benen→15 Januari 2022

    • Sequence voor de schouders→ 5 Januari 2022

    • Schouder sequence→ 3 Januari 2022

    • Abs & Adho Mukha Svanasana →2 Januari 2022

    • Restorative →29 December 2021

    • Restorative →schouders , 28 December 2021
  5. 5

    • Heupen, liezen, benen→ 3 september 2022

    • Mini Backbends→27 augustus 2022

    • Schouders→16 Juli 2022

    • Openen borstgebied→ 26 mei 2022

    • Schouders & benen→14 mei 2022

    • Twist→ 5Feb 2022

    • Restorative→Variaties Setu Bandha Sarvangasana, 31 December 2021

    • Restorative→ademhaling, 27 December 2021

Goed om te weten:

Toch nog een vraag? Laat het mij weten.

  • Kan ik mijn lidmaatschap opzeggen?

    Je kan het lidmaatschap op elk moment opzeggen.

  • Voor wie is het About Yoga Breda Lidmaatschap?

    Ik maak lessen geschikt voor beginners en meer geoefende yogi's.

  • Welke hulpmiddelen gebruik je tijdens de les?

    Ik gebruik voornamelijk basic hulpmiddelen zoals: *Blokken *Riempjes *Dekens of een stevige kussens kunnen ook *Een stoel *De muur (Of deur) Per les kan je zien welke hulpmiddelen je nodig hebt.